Schaut doch gerne mal in dieses gelungene Video vom HF-Fest rein: https://youtu.be/XiWfP7an9YM?feature=shared Danke an Uli Roos für das Video!
Training in neuen Teams . . . Unser Tag begann um 8:45 Uhr mit einem Tabatta-Workout am See mit Paulana Spezi. Nach dem Morgensport gingen wir zurück zum Campingplatz und frühstückten gemeinsam. Danach machten wir uns fertig für das Volleyball-Training. Bevor wir starteten, gabs eine Besprechung: Paulana Spezi meldete uns zurück, dass es sie sehr enttäuscht, wenn manche bei den Übungen nicht mitmachen. Daraufhin erinnerte das ganze Betreuerteam uns daran, dass wir uns selbständig für diese sportliche Herausforderung beworben haben und dass es im Sport (und im Leben) dazu gehört, es zu probieren und durchzuhalten. Der Wille zählt!! Danach erklärte uns Frau Ciabatta den Angriffsschlag. Nach der Theorie kam die Praxis: Wir wurden in zwei Gruppen aufgeteilt und verteilten uns auf die zwei Beachfelder am See, die ca. 800 m voneinander entfern sind. Zwei Stunden lang trainierten wir baggern, pritschen, Aufschläge und Angriff. Die meisten von uns waren motiviert und strengten sich sehr an, a